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Citrus reticulata (feuilles)
8-18€ / 10ml
Le petitgrain mandarinier est obtenu par distillation des feuilles et rameaux du mandarinier, le meme arbre qui produit l'essence de mandarine (zestes). C'est l'un des petitgrains les moins connus mais les plus interessants en aromatherapie. Historiquement, le terme 'petitgrain' vient de la distillation des petits fruits verts (non murs) des agrumes, une pratique abandonnee au profit de la distillation des feuilles. Le petitgrain mandarinier se distingue par la presence de N-methyl anthranilate de methyle, une molecule aux proprietes sedatives remarquables, que l'on ne retrouve dans aucun autre petitgrain.
Le petitgrain mandarinier se distingue des autres petitgrains par son profil sedatif plus prononce. Le petitgrain bigarade (oranger amer) est domine par le linalol et l'acetate de linalyle (relaxant equilibre), tandis que le petitgrain mandarinier contient le N-methyl anthranilate de methyle, un sedatif puissant. C'est pourquoi il est particulierement indique pour les insomnies severes et l'anxiete profonde. Son avantage sur la mandarine (zeste) : il n'est PAS photosensibilisant.
Les propriétés listées reposent sur des études in vitro et/ou un usage traditionnel. Sauf mention contraire, elles n'ont pas été validées par des essais cliniques humains rigoureux. Ces informations ne constituent pas un avis médical.
Sedative
Usage traditionnel confirme
Antispasmodique
Calme les contractions musculaires involontaires, digestives ou respiratoires.
Usage traditionnel
Calmante
Apaise le système nerveux et réduit la tension mentale.
Usage traditionnel
Relaxante musculaire
Usage traditionnel
Le petitgrain mandarinier s'utilise principalement en diffusion et en massage dilue a 5-10% pour les troubles du sommeil et l'anxiete. C'est l'un des sedatifs les plus puissants parmi les agrumes, tout en restant tres bien tolere. Non photosensibilisant (contrairement a la mandarine zeste), il peut etre applique avant de sortir. Ideal pour les personnes qui trouvent la lavande insuffisante pour dormir.
Adapté à la diffusion atmosphérique. 3-5 gouttes, 15-20 min maximum par heure. Ne pas diffuser en continu.
Diluer dans une huile végétale avant application. Respecter les dosages recommandés selon la zone et le public.
Non recommandé par voie orale. Utiliser exclusivement par voie cutanée ou en diffusion.
2 gttes petitgrain mandarinier + 2 gttes lavande + 1 gte camomille romaine sur les poignets et le plexus solaire 30 min avant le coucher.
3 gttes petitgrain mandarinier en diffusion, 15 min.
1 gte petitgrain mandarinier dans 1 c.c. HV amande douce, masser la plante des pieds le soir.
Les huiles essentielles suivantes se combinent particuli\u00e8rement bien avec petitgrain mandarinier pour renforcer ou compl\u00e9ter ses effets :
Non, contrairement a l'essence de mandarine (obtenue par pression des zestes), le petitgrain mandarinier (distille a partir des feuilles) n'est PAS photosensibilisant. Il peut donc etre applique sur la peau avant de s'exposer au soleil. C'est un avantage majeur sur la mandarine zeste pour une utilisation en journee.
Les deux sont excellents pour le sommeil mais agissent differemment. La lavande calme le systeme nerveux (anxiolytique, relaxante musculaire). Le petitgrain mandarinier est plus specifiquement sedatif grace au N-methyl anthranilate de methyle. Pour les insomnies legeres, la lavande suffit souvent. Pour les insomnies severes ou resistantes a la lavande, le petitgrain mandarinier peut apporter un plus. Les deux se combinent tres bien.
Les deux sont obtenus par distillation des feuilles d'agrumes mais de deux arbres differents. Le petitgrain bigarade (oranger amer) est domine par le linalol et l'acetate de linalyle — c'est un equilibrant nerveux. Le petitgrain mandarinier contient du N-methyl anthranilate de methyle — c'est un sedatif plus puissant. Le bigarade est plus polyvalent (relaxation, soin cutane), le mandarinier est plus cible sur le sommeil.
Les informations présentes sur OilsGuide.com sont données à titre informatif et ne remplacent en aucun cas un avis médical. Les huiles essentielles sont des substances actives qui peuvent présenter des risques. Consultez un professionnel de santé avant toute utilisation thérapeutique.