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Pinus cembra
10-22€ / 10ml
Il pino cembro (Pinus cembra) è l'albero emblematico delle alte Alpi, dove cresce tra i 1.500 e i 2.500 metri di altitudine. In Tirolo (Austria e Alto Adige), il legno di cembro è usato da secoli per arredare le camere da letto (le 'Zirbenstube') -- una tradizione basata sull'osservazione empirica che si dorme meglio circondati dal legno di cembro. Studi scientifici moderni dell'Istituto Joanneum Research di Graz hanno confermato questa tradizione: il profumo del cembro riduce significativamente la frequenza cardiaca durante il sonno.
Il pino cembro si distingue dagli altri pini per un profumo particolarmente caldo, resinoso e avvolgente, più rotondo e meno pungente del pino silvestre o marittimo. Lo studio dell'Istituto Joanneum ha dimostrato che dormire in un letto di cembro fa risparmiare 3.500 battiti cardiaci per notte rispetto a un letto di legno trattato. L'olio essenziale, diffuso nella camera, riproduce parzialmente questo effetto. I principali composti sono alfa-pinene, limonene e beta-fenchene.
Les propriétés listées reposent sur des études in vitro et/ou un usage traditionnel. Sauf mention contraire, elles n'ont pas été validées par des essais cliniques humains rigoureux. Ces informations ne constituent pas un avis médical.
Sedativo
Studi clinici (Joanneum Research, Austria)
Antisettico dell'aria
Uso tradizionale
Rilassante
Uso tradizionale
Purificante dell'aria
Uso tradizionale
Il pino cembro si usa soprattutto in diffusione nella camera da letto per migliorare la qualità del sonno -- l'indicazione meglio documentata. 3-4 gocce in diffusione 20-30 minuti prima di coricarsi. In massaggio diluito al 5-10%, il profumo caldo e avvolgente favorisce il rilassamento profondo. È anche apprezzato per la meditazione e lo yoga. Produzione limitata (raccolta in alta quota), prezzo superiore agli altri pini ma giustificato dalla qualità e dalla specificità.
Adapté à la diffusion atmosphérique. 3-5 gouttes, 15-20 min maximum par heure. Ne pas diffuser en continu.
Diluer dans une huile végétale avant application. Respecter les dosages recommandés selon la zone et le public.
Non recommandé par voie orale. Utiliser exclusivement par voie cutanée ou en diffusion.
Les huiles essentielles suivantes se combinent particuli\u00e8rement bien avec pin cembro (pin des alpes) pour renforcer ou compl\u00e9ter ses effets :
Il pino cembro (Pinus cembra) cresce in alta quota nelle Alpi (1500-2500m). Profumo particolarmente caldo, balsamico e resinoso. Studi austriaci dimostrano che il profumo riduce la frequenza cardiaca e migliora la qualità del sonno.
Studi austriaci del Joanneum Research Center dimostrano che dormire in un letto di pino cembro riduce la frequenza cardiaca di 3.500 battiti per notte. L'olio diffuso ha effetti simili. Ideale per insonnia e stress.
Relativamente raro, cresce lentamente in alta quota ed è protetto in alcune regioni. Olio più costoso degli altri pini (15-25 EUR/10ml). Prodotto principalmente in Austria, Svizzera e Italia.
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