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Mentha citrata
8-16€ / 10ml
La Menthe bergamote, aussi appelée Eau de Cologne Mint, est une variété hybride fascinante. Son surnom vient de son parfum qui rappelle l'Eau de Cologne, grâce à l'acétate de linalyle — molécule signature de la Bergamote. Cultivée dès le XIXe siècle dans les jardins anglais, elle ne contient pratiquement pas de menthol. Pas d'effet réfrigérant, mais un profil doux, floral et citronné. Les herboristes la redécouvrent pour ses vertus antispasmodiques.
La Menthe bergamote casse tous les codes. Point de fraîcheur glaciale : elle offre des notes florales et citronnées grâce à l'acétate de linalyle et le linalol, qu'elle partage avec la lavande plutôt qu'avec ses cousines mentholées. C'est un antispasmodique doux, utilisable chez les personnes qui ne tolèrent pas la menthe poivrée. Sa dimension tonique en fait aussi un allié pour le tonus, une propriété rare parmi les menthes.
Les propriétés listées reposent sur des études in vitro et/ou un usage traditionnel. Sauf mention contraire, elles n'ont pas été validées par des essais cliniques humains rigoureux. Ces informations ne constituent pas un avis médical.
Antispasmodique
Calme les contractions musculaires involontaires, digestives ou respiratoires.
Aromathérapie scientifique
Tonique
Stimule l'énergie générale du corps et combat la fatigue.
Aromathérapie clinique
Digestive
Facilite la digestion, réduit les ballonnements et les spasmes intestinaux.
Usage traditionnel
Calmante
Apaise le système nerveux et réduit la tension mentale.
Aromathérapie holistique
La Menthe bergamote est agréable au quotidien, bien plus douce que la menthe poivrée. En diffusion, fraîcheur citronnée sans agressivité. En cutané, 15-20% dans une HV. Pour les crampes digestives, massage abdominal. Se marie merveilleusement avec les agrumes. Pensez à elle pour remplacer la menthe poivrée dans les synergies pour adolescents.
Adapté à la diffusion atmosphérique. 3-5 gouttes, 15-20 min maximum par heure. Ne pas diffuser en continu.
Diluer dans une huile végétale avant application. Respecter les dosages recommandés selon la zone et le public.
Non recommandé par voie orale. Utiliser exclusivement par voie cutanée ou en diffusion.
3 gttes menthe bergamote + 3 gttes lavande + 2 gttes petit grain dans 15 ml HV noisette. Masser l'abdomen.
3 gttes menthe bergamote + 3 gttes citron + 2 gttes basilic tropical en diffusion. 20 min le matin.
4 gttes menthe bergamote + 3 gttes petit grain + 2 gttes lavande dans 15 ml HV jojoba. Masser bas du dos et pieds.
Les huiles essentielles suivantes se combinent particuli\u00e8rement bien avec menthe bergamote pour renforcer ou compl\u00e9ter ses effets :
Non, c'est sa grande particularité. Elle est dominée par l'acétate de linalyle et le linalol — des molécules de la lavande, pas de la menthe poivrée. Aucun effet réfrigérant, pas de risque de spasme laryngé chez l'enfant. Un profil citronné et floral très éloigné de la menthe poivrée.
Oui, à partir de 3 ans en dilution appropriée. L'absence de menthol élimine le risque de spasme laryngé. Diluez à 5-10% pour un enfant de 3-6 ans. C'est une excellente alternative à la menthe poivrée pour les troubles digestifs et les tensions nerveuses des enfants.
Aucun lien botanique ! Son surnom vient de la similitude olfactive : comme la bergamote, elle est riche en acétate de linalyle, d'où un parfum citronné comparable. En anglais, on l'appelle « Eau de Cologne Mint ». Mais elle reste une Menthe, de la famille des Lamiacées.
Les informations présentes sur OilsGuide.com sont données à titre informatif et ne remplacent en aucun cas un avis médical. Les huiles essentielles sont des substances actives qui peuvent présenter des risques. Consultez un professionnel de santé avant toute utilisation thérapeutique.