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Melissa officinalis
50-150€ / 10ml
La melisse (Melissa officinalis) est surnommée 'l'elixir de longue vie' — les Carmelites ont créé l'Eau de Melisse des Carmes en 1611, un remède toujours commercialise 400 ans plus tard. Paracelse l'appelait 'l'elixir de vie'. Son nom grec 'melissa' signifie abeille, car ses fleurs attirent les abeilles. L'HE de melisse est l'une des plus chères au monde (50-150€/10ml) car son rendement de distillation est encore plus faible que la verveine : environ 0.02-0.05% (il faut 7 à 10 tonnes de planté pour 1 litre d'HE).
La melisse est l'HE calmante la plus puissante de la pharmacopée aromatique. Elle surpasse la lavande et le petit grain en termes de puissance sédative. Son activité antivirale contre l'herpès simplex a été documentée dans plusieurs études in vitro. C'est aussi l'HE la plus falsifiee : jusqu'à 90% des 'melisse' du marche seraient des mélanges de citronnelle et de litsee.
Les propriétés listées reposent sur des études in vitro et/ou un usage traditionnel. Sauf mention contraire, elles n'ont pas été validées par des essais cliniques humains rigoureux. Ces informations ne constituent pas un avis médical.
Calmante puissante
Usage traditionnel
Antispasmodique
Calme les contractions musculaires involontaires, digestives ou respiratoires.
Usage traditionnel
Antivirale
Activité antivirale démontrée en laboratoire (in vitro). Efficacité clinique chez l'humain à confirmer.
Usage traditionnel
La melisse s'utilisé au compte-gouttes vu son prix. Son usage principal est l'herpès labial (en application locale pure sur le bouton) et les crises d'anxiété (en olfaction). Pour l'insomnie, elle surpasse toutes les autres HE calmantes. Ne jamais acheter de melisse a prix 'normal' — c'est probablement une falsification. Exiger le bulletin d'analyse chromatographique.
Adapté à la diffusion atmosphérique. 3-5 gouttes, 15-20 min maximum par heure. Ne pas diffuser en continu.
Diluer dans une huile végétale avant application. Respecter les dosages recommandés selon la zone et le public.
Non recommandé par voie orale. Utiliser exclusivement par voie cutanée ou en diffusion.
1 gte melisse pure sur le bouton des les premiers picotements, 4-5x/jour.
1 gte melisse sur les poignets, respirer profondement.
1 gte melisse + 1 gte valeriane sur l'oreiller.
Les huiles essentielles suivantes se combinent particuli\u00e8rement bien avec mélisse officinale pour renforcer ou compl\u00e9ter ses effets :
Le rendement est catastrophique : 7 à 12 tonnes de feuilles pour 1 litre d'HE. C'est l'huile essentielle la plus rare et la plus chère (50-150€ les 10ml). Attention aux falsifications — beaucoup de mélisses vendues sont en réalité de la litsée citronnée. Vérifiez le nom latin Melissa officinalis.
C'est son point fort thérapeutique. La mélisse a une activité antivirale documentée, particulièrement contre le virus de l'herpès simplex. 1 goutte sur le bouton de fièvre dès les premiers picotements. Aussi utilisée en prévention des récidives d'herpès.
C'est un calmant profond du système nerveux. Les citrals et le citronellal agissent sur les récepteurs GABAergiques. 1 goutte sur le plexus solaire suffit pour un effet sédatif marqué. Vu son prix, la litsée citronnée est souvent utilisée en remplacement pour le sommeil.
Les informations présentes sur OilsGuide.com sont données à titre informatif et ne remplacent en aucun cas un avis médical. Les huiles essentielles sont des substances actives qui peuvent présenter des risques. Consultez un professionnel de santé avant toute utilisation thérapeutique.