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Origanum majorana
8-15€ / 10ml
La marjolaine a coquilles (Origanum majorana) ne doit pas être confondue avec l'origan (Origanum compactum), bien que les deux soient du meme genre. Les Grecs l'appelaient 'amarakos' et la consideraient comme un symbole de bonheur — on en tressait des couronnes pour les jeunes maries. Aphrodite, deesse de l'amour, l'aurait créée pour parfumer les montagnes. En médecine traditionnelle, elle était prescrite contre l'anxiété et les troubles du sommeil. Originaire du bassin méditerranéen, elle est aujourd'hui cultivée en Egypte et en France.
La marjolaine a coquilles est l'HE de référence pour le système nerveux autonome. Riche en terpinen-4-ol, elle à une action parasympathomimetique — elle active le système parasympathique (relaxation) et freine le système sympathique (stress). C'est pourquoi elle est si efficace contre les palpitations, l'hypertension d'origine nerveuse et les spasmes lies au stress.
Les propriétés listées reposent sur des études in vitro et/ou un usage traditionnel. Sauf mention contraire, elles n'ont pas été validées par des essais cliniques humains rigoureux. Ces informations ne constituent pas un avis médical.
Rééquilibrante nerveuse
Usage traditionnel
Antalgique
Réduit la perception de la douleur, qu'elle soit musculaire, articulaire ou nerveuse.
Usage traditionnel
Antispasmodique
Calme les contractions musculaires involontaires, digestives ou respiratoires.
Usage traditionnel
La marjolaine s'utilisé en massage (plexus solaire, poitrine, nuque) diluée à 5-10% dans une HV pour calmer le système nerveux. En diffusion, elle créé une ambiance apaisante propice au sommeil. C'est une HE 'de fond' qui se prend en cure de 2-3 semaines plutôt qu'en usage ponctuel. Bien tolérée, elle convient aux personnes sensibles.
Adapté à la diffusion atmosphérique. 3-5 gouttes, 15-20 min maximum par heure. Ne pas diffuser en continu.
Diluer dans une huile végétale avant application. Respecter les dosages recommandés selon la zone et le public.
Non recommandé par voie orale. Utiliser exclusivement par voie cutanée ou en diffusion.
2 gttes marjolaine + 1 gte ylang-ylang dans 1 c.c. HV, masser le plexus solaire et la poitrine.
2 gttes marjolaine + 2 gttes lavande + 1 gte petit grain en diffusion 20 min avant le coucher.
3 gttes marjolaine + 2 gttes lavande dans 1 c.s. HV arnica, masser les epaules et la nuque.
Les huiles essentielles suivantes se combinent particuli\u00e8rement bien avec marjolaine à coquilles pour renforcer ou compl\u00e9ter ses effets :
C'est l'une des meilleures HE pour le sommeil et la relaxation. Le terpinène-4-ol est un régulateur du système nerveux parasympathique. 2 gouttes sur le plexus solaire et les poignets le soir. Moins connue que la lavande mais souvent plus efficace pour les insomnies nerveuses.
Non. La marjolaine à coquilles (Origanum majorana) est une plante douce et calmante, très différente de l'origan compact (Origanum compactum) qui est un anti-infectieux puissant. Les deux appartiennent au genre Origanum mais n'ont ni les mêmes molécules ni les mêmes usages.
La marjolaine est hypotensive et parasympathicotonique. Elle peut aider en cas d'hypertension légère liée au stress. 2 gouttes diluées sur le plexus solaire 2 fois par jour. Ne remplace pas un traitement médical.
Les informations présentes sur OilsGuide.com sont données à titre informatif et ne remplacent en aucun cas un avis médical. Les huiles essentielles sont des substances actives qui peuvent présenter des risques. Consultez un professionnel de santé avant toute utilisation thérapeutique.