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Litsea cubeba
5-10€ / 10ml
La litsee citronnée (Litsea cubeba) est un petit arbre de la famille des lauriers, originaire de Chine et du Vietnam. Ses petits fruits (baies) ressemblent à des grains de poivre et dégagént une odeur citronnée intense quand on les ecrase. En médecine traditionnelle chinoise, la litsee est utilisée pour les troubles digestifs et les douleurs articulaires. C'est aussi une source naturelle de citral utilisée par l'industrie chimique pour synthetiser des vitamines (vitamine A) et des parfums.
La litsee citronnée contient 70-80% de citral, ce qui la rend très proche du lemongrass en termes de composition. Cependant, son odeur est plus fine et fruitee — souvent decrite comme 'citronnée-tropicale'. Elle est parfois présentee comme une alternative à la verveine citronnée (Lippia citriodora) dont elle partage certaines propriétés calmantes, à un prix 5-10 fois inférieur.
Les propriétés listées reposent sur des études in vitro et/ou un usage traditionnel. Sauf mention contraire, elles n'ont pas été validées par des essais cliniques humains rigoureux. Ces informations ne constituent pas un avis médical.
Calmante
Apaise le système nerveux et réduit la tension mentale.
Usage traditionnel
Anti-inflammatoire
Réduit l'inflammation des tissus, qu'elle soit musculaire, articulaire ou cutanée.
Usage traditionnel
Sédative
Favorise la détente profonde et l'endormissement.
Usage traditionnel
La litsee citronnée est l'alternative abordable à la verveine citronnée pour la relaxation et la bonne humeur. En diffusion, son odeur fruitee et citronnée est universellement appréciée. Par voie cutanée, elle doit être diluée (max 1% — irritante) dans une HV. C'est une HE ideale pour les mélanges détente/bonne humeur en diffusion.
Adapté à la diffusion atmosphérique. 3-5 gouttes, 15-20 min maximum par heure. Ne pas diffuser en continu.
Diluer dans une huile végétale avant application. Respecter les dosages recommandés selon la zone et le public.
Non recommandé par voie orale. Utiliser exclusivement par voie cutanée ou en diffusion.
3 gttes litsee + 2 gttes lavande + 1 gte ylang en diffusion, 20 min.
5 gttes litsee + 5 gttes géranium en diffusion extérieure.
1 gte litsee + 1 gte mandarine sur l'oreiller.
Les huiles essentielles suivantes se combinent particuli\u00e8rement bien avec litsée citronnée pour renforcer ou compl\u00e9ter ses effets :
Oui, c'est un excellent anxiolytique naturel malgré son parfum vif et citronné. Le citral (70-80%) agit sur les récepteurs GABA et sérotoninergiques. En diffusion, elle calme l'anxiété et améliore l'humeur. Aussi appelée may chang.
Oui dans une certaine mesure. Les deux contiennent du citral et partagent des propriétés calmantes. La litsée est beaucoup moins chère (5-10€ vs 30-80€ pour la verveine) et plus facile à trouver. Le parfum de la verveine est cependant plus fin et plus complexe.
Le citral est dermocaustique à forte concentration. Toujours diluer à 5% max dans une HV. Faire un test cutané préalable. En diffusion, elle est bien tolérée et son parfum de citronnelle douce est très agréable.
Les informations présentes sur OilsGuide.com sont données à titre informatif et ne remplacent en aucun cas un avis médical. Les huiles essentielles sont des substances actives qui peuvent présenter des risques. Consultez un professionnel de santé avant toute utilisation thérapeutique.