Chargement...
Juniperus communis var. saxatilis
12-25€ / 10ml
Le genevrier nain est une variete montagnarde du genevrier commun, adaptee aux conditions extremes des hautes altitudes corses, alpines et pyreneennes. Cet arbuste rampant pousse au ras du sol, fouette par les vents, entre 1500 et 2500 metres d'altitude. Les bergers corses et alpins connaissaient ses vertus anti-inflammatoires et l'utilisaient en fumigations pour soulager les rhumatismes. En aromatherapie, le genevrier nain corse est particulierement prise pour sa concentration elevee en sabinene, qui lui confere des proprietes anti-inflammatoires cortison-like superieures a celles du genevrier commun de plaine.
Le genevrier nain se distingue du genevrier commun classique par sa richesse en sabinene et son profil cortison-like plus marque. L'altitude et les conditions extremes de croissance concentrent ses molecules actives, comme c'est souvent le cas pour les plantes de montagne (l'helichryse corse est aussi plus puissante que celle de plaine). C'est un anti-inflammatoire naturel precieux pour les allergies et les douleurs articulaires, a mi-chemin entre le pin laricio (cortison-like) et la gaultherie (antalgique pur).
Les propriétés listées reposent sur des études in vitro et/ou un usage traditionnel. Sauf mention contraire, elles n'ont pas été validées par des essais cliniques humains rigoureux. Ces informations ne constituent pas un avis médical.
Anti-inflammatoire
Réduit l'inflammation des tissus, qu'elle soit musculaire, articulaire ou cutanée.
Usage traditionnel confirme
Antalgique
Réduit la perception de la douleur, qu'elle soit musculaire, articulaire ou nerveuse.
Usage traditionnel
Mucolytique
Fluidifie les sécrétions bronchiques pour faciliter leur élimination.
Usage traditionnel
Cortison-like
Aromatherapie clinique
Le genevrier nain s'utilise en massage dilue a 5-10% pour les inflammations articulaires, les allergies et la fatigue. Ses cures doivent rester courtes (10 jours max) en raison du potentiel nephrotoxique de certains sesquiterpenes du genevrier. Boire abondamment d'eau pendant la cure. Deconseille en cas d'insuffisance renale. En diffusion, il apporte une note fraiche et resineuse de montagne corse.
Adapté à la diffusion atmosphérique. 3-5 gouttes, 15-20 min maximum par heure. Ne pas diffuser en continu.
Diluer dans une huile végétale avant application. Respecter les dosages recommandés selon la zone et le public.
Non recommandé par voie orale. Utiliser exclusivement par voie cutanée ou en diffusion.
2 gttes genevrier nain + 1 gte estragon + 1 gte lavande dans 1 c.s. HV, masser le thorax 2x/jour.
3 gttes genevrier nain + 2 gttes eucalyptus citronne dans 1 c.s. HV arnica, masser les articulations.
2 gttes genevrier nain + 2 gttes epinette noire dans 1 c.s. HV, masser le bas du dos le matin.
Les huiles essentielles suivantes se combinent particuli\u00e8rement bien avec genevrier nain pour renforcer ou compl\u00e9ter ses effets :
Non, bien qu'ils appartiennent a la meme espece (Juniperus communis). Le genevrier nain (var. saxatilis ou alpina) pousse en altitude et a une composition enrichie en sabinene, ce qui lui confere un effet cortison-like plus marque que le genevrier commun de plaine. Le genevrier commun (baies) est davantage diuretique et detoxifiant. Les precautions sont similaires : nephrotoxicite potentielle, cures courtes obligatoires.
Le genevrier (toutes varietes) est potentiellement nephrotoxique en cas d'usage prolonge ou a forte dose. Les molecules du genevrier stimulent la filtration renale, ce qui est benefique a court terme (effet diuretique) mais peut fatiguer les reins sur la duree. C'est pourquoi les cures doivent rester courtes (10 jours max) avec pause d'une semaine, et il est deconseille en cas d'insuffisance renale ou de calculs renaux. Boire abondamment d'eau pendant la cure.
La provenance corse est particulierement prisee en aromatherapie car les conditions de croissance extremes (altitude, vent, sols granitiques) concentrent les molecules actives. C'est un phenomene bien connu pour d'autres plantes corses comme l'helichryse italienne et le romarin a verbenone. Cependant, la qualite depend aussi du distillateur et de la periode de recolte. Privilegier un fournisseur serieux avec certificat d'analyse plutot que de se fier uniquement a l'origine.
Les informations présentes sur OilsGuide.com sont données à titre informatif et ne remplacent en aucun cas un avis médical. Les huiles essentielles sont des substances actives qui peuvent présenter des risques. Consultez un professionnel de santé avant toute utilisation thérapeutique.