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Curcuma longa
8-15€ / 10ml
Le curcuma (Curcuma longa) est surnommé 'l'or de l'Inde' — c'est l'épicé qui donne sa couleur jaune au curry. Utilise depuis 4000 ans en médecine ayurvedique, le curcuma est considéré comme un anti-inflammatoire universel en Inde. L'HE de curcuma est obtenue par distillation du rhizome et possède un profil biochimique différent de la poudre de curcuma ou de la curcumine purifiee. Les turmerones (ar-turmerone, alpha-turmerone) sont ses molecules cles.
L'HE de curcuma est riche en turmerones, des sesquiterpenes cétones différents de la curcumine (le polyphenol actif de la poudre). Les turmerones ont des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes propres. L'HE est complementaire de la curcumine orale — elle ne la remplacé pas mais agit par d'autres voies. C'est aussi un puissant colorant jaune — attention aux vetements et à la peau.
Les propriétés listées reposent sur des études in vitro et/ou un usage traditionnel. Sauf mention contraire, elles n'ont pas été validées par des essais cliniques humains rigoureux. Ces informations ne constituent pas un avis médical.
Anti-inflammatoire
Réduit l'inflammation des tissus, qu'elle soit musculaire, articulaire ou cutanée.
Usage traditionnel
Antioxydante
Usage traditionnel
Digestive
Facilite la digestion, réduit les ballonnements et les spasmes intestinaux.
Usage traditionnel
L'HE de curcuma s'utilisé en massage pour les douleurs articulaires et en soin digestif. Diluee à 3-5% dans une HV, elle aide a calmer les inflammations locales. Son utilisation en soin cutane est possible mais attention : elle colore temporairement la peau en jaune. En diffusion, son odeur chaude et épicée est agréable mais puissante.
Adapté à la diffusion atmosphérique. 3-5 gouttes, 15-20 min maximum par heure. Ne pas diffuser en continu.
Diluer dans une huile végétale avant application. Respecter les dosages recommandés selon la zone et le public.
Non recommandé par voie orale. Utiliser exclusivement par voie cutanée ou en diffusion.
2 gttes curcuma + 2 gttes eucalyptus citronne + 1 gte gingembre dans 1 c.s. HV arnica, masser les articulations.
1 gte curcuma + 1 gte menthe poivree dans 1 c.c. HV, masser le ventre.
1 gte curcuma dans 30 ml HV jojoba, en serum du soir (ATTENTION colore la peau en jaune temporairement).
Les huiles essentielles suivantes se combinent particuli\u00e8rement bien avec curcuma pour renforcer ou compl\u00e9ter ses effets :
Oui, la turmérone et l'ar-turmérone sont de puissants anti-inflammatoires. Cependant, l'HE ne contient pas de curcumine (le principe actif du curcuma en poudre). Les mécanismes d'action sont différents. En massage dilué, l'HE est efficace pour les douleurs articulaires.
Non. L'HE est obtenue par distillation du rhizome et contient des sesquiterpènes (turmérones). La poudre contient de la curcumine (curcuminoïdes), absente de l'HE. Les deux ont des propriétés anti-inflammatoires mais par des mécanismes différents.
Beaucoup moins que la poudre de curcuma, mais une légère coloration jaune est possible en application cutanée. Toujours diluer dans une HV. La coloration s'atténue rapidement. Évitez les vêtements clairs juste après application.
Les informations présentes sur OilsGuide.com sont données à titre informatif et ne remplacent en aucun cas un avis médical. Les huiles essentielles sont des substances actives qui peuvent présenter des risques. Consultez un professionnel de santé avant toute utilisation thérapeutique.