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Coriandrum sativum
6-12€ / 10ml
La coriandre est l'une des plus anciennes épices connues — des graines ont été trouvees dans la tombe de Toutankhamon. Le mot 'coriandre' vient du grec 'koris' (punaise) car les feuilles fraîches ont une odeur que certains comparent a celle des punaises. L'HE est distillée à partir des graines (pas des feuilles) et à une odeur complètement différente : douce, épicée et boisée.
L'HE de graines de coriandre est riche en linalol (60-80%), ce qui la rapproche du bois de Ho et de la lavande. C'est un antibactérien doux et un excellent digestif. A forte dosé, elle peut être stupéfiante (effet narcotique léger).
Les propriétés listées reposent sur des études in vitro et/ou un usage traditionnel. Sauf mention contraire, elles n'ont pas été validées par des essais cliniques humains rigoureux. Ces informations ne constituent pas un avis médical.
Digestive
Facilite la digestion, réduit les ballonnements et les spasmes intestinaux.
Usage traditionnel
Antispasmodique
Calme les contractions musculaires involontaires, digestives ou respiratoires.
Usage traditionnel
Antibactérienne
Inhibe la croissance ou détruit les bactéries pathogènes (démontré in vitro).
Usage traditionnel
La coriandre s'utilisé principalement pour les troubles digestifs en massage abdominal dilué à 5%. Son effet stupéfiant à forte dosé impose un dosage modéré.
Adapté à la diffusion atmosphérique. 3-5 gouttes, 15-20 min maximum par heure. Ne pas diffuser en continu.
Diluer dans une huile végétale avant application. Respecter les dosages recommandés selon la zone et le public.
Non recommandé par voie orale. Utiliser exclusivement par voie cutanée ou en diffusion.
1 gte coriandre + 1 gte cardamome dans 1 c.c. HV, masser le ventre.
2 gttes coriandre + 2 gttes citron en diffusion.
1 gte coriandre + 1 gte basilic tropical dans 1 c.c. HV, masser le ventre.
Les huiles essentielles suivantes se combinent particuli\u00e8rement bien avec coriandre pour renforcer ou compl\u00e9ter ses effets :
C'est l'une des meilleures pour la digestion lente et les ballonnements. Le linalol (60-80%) a un effet antispasmodique et carminatif doux. 1 goutte dans du miel après le repas. Plus douce que le basilic tropical, elle convient aux estomacs sensibles.
Non, pas du tout. L'HE est distillée à partir des graines (pas des feuilles), et son parfum est doux, légèrement musclé et floral, très différent de l'odeur verte et piquante des feuilles. Même les gens qui détestent la coriandre fraîche apprécient souvent l'HE.
A haute dose, le linalol peut avoir un effet légèrement euphorisant et désinhibant. C'est pour ça que la coriandre est associée à la convivialité depuis l'Antiquité. Aux doses aromathérapeutiques normales, l'effet est simplement relaxant et positif.
Les informations présentes sur OilsGuide.com sont données à titre informatif et ne remplacent en aucun cas un avis médical. Les huiles essentielles sont des substances actives qui peuvent présenter des risques. Consultez un professionnel de santé avant toute utilisation thérapeutique.