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Cryptomeria japonica
12-28€ / 10ml
Le cedre du Japon, ou sugi, est venere depuis des millenaires dans la culture japonaise. Les allees de cryptomerias centenaires menant aux sanctuaires (comme l'allee de Nikko, longue de 37 km et bordee de 13000 arbres plantes au XVIIe siecle) sont des tresors nationaux. Le bois de sugi est le plus utilise dans la construction traditionnelle japonaise. L'HE distillee du bois de coeur (different de l'HE des feuilles) est plus riche en sesquiterpenes et possede un profil aromatique plus profond, plus boise et plus terreux.
L'HE de bois de cedre du Japon se distingue de l'HE de feuilles (cryptomeria) par son profil biochimique domine par les sesquiterpenes lourds (delta-cadinene, cubenol) plutot que par les monoterpenes. Son odeur est plus profonde, plus terreuse et plus persistante. C'est davantage une HE de parfumerie et de relaxation qu'une HE medicinale. Au Japon, la recherche sur les bienfaits du bois de sugi est tres avancee : effet anti-acarien prouve, activite antimicrobienne sur Staphylococcus aureus, et reduction du stress mesuree par les taux de cortisol salivaire.
Les propriétés listées reposent sur des études in vitro et/ou un usage traditionnel. Sauf mention contraire, elles n'ont pas été validées par des essais cliniques humains rigoureux. Ces informations ne constituent pas un avis médical.
Relaxante
Agit sur le système nerveux central pour réduire l'anxiété, favoriser le calme et préparer au sommeil.
Etudes japonaises (shinrin-yoku)
Antimicrobienne
Etudes in vitro
Anti-acariens
Etudes japonaises
Insectifuge
Usage traditionnel
Le cedre du Japon (bois) s'utilise principalement en diffusion pour la relaxation et comme anti-acariens. Son action antimicrobienne en spray (diluee dans de l'eau avec un dispersant) est particulierement appreciee au Japon pour assainir les futons et la literie. En massage dilue a 5%, il apporte une relaxation profonde. C'est une HE encore rare en Occident mais passionnante pour les amateurs de bains de foret et de tradition japonaise.
Adapté à la diffusion atmosphérique. 3-5 gouttes, 15-20 min maximum par heure. Ne pas diffuser en continu.
Diluer dans une huile végétale avant application. Respecter les dosages recommandés selon la zone et le public.
Non recommandé par voie orale. Utiliser exclusivement par voie cutanée ou en diffusion.
2 gttes cedre Japon + 2 gttes hinoki + 1 gte yuzu en diffusion.
5 gttes cedre Japon dans 100 ml d'eau en spray sur la literie (bien agiter).
2 gttes cedre Japon + 1 gte vetiver + 1 gte bergamote dans 10 ml HV jojoba.
Les huiles essentielles suivantes se combinent particuli\u00e8rement bien avec cedre du japon (sugi bois) pour renforcer ou compl\u00e9ter ses effets :
Non, le cedre du Japon (Cryptomeria japonica) n'est pas un vrai cedre au sens botanique. Les vrais cedres appartiennent au genre Cedrus (cedre de l'Atlas, cedre de l'Himalaya, cedre du Liban). Le cryptomeria est un genre a part entiere, plus proche des cypres que des cedres. L'appellation 'cedre du Japon' est un nom commun trompeur. En aromatherapie, distinguez bien Cedrus (vrais cedres, lipolytiques) et Cryptomeria (relaxant, antimicrobien).
Oui, des etudes japonaises ont demontre que les composes volatils du bois de cryptomeria (delta-cadinene, cubenol) ont un effet anti-acarien significatif. C'est pourquoi les futons traditionnels japonais etaient places sur des tatamis en paille de riz mais dans des chambres en bois de sugi. En usage moderne, vous pouvez vaporiser une solution diluee sur la literie ou diffuser l'HE dans la chambre.
Oui, c'est meme une association classique en aromatherapie japonaise. Le hinoki (Chamaecyparis obtusa) et le cedre du Japon (Cryptomeria japonica) sont les deux essences emblematiques des bains de foret japonais. Le hinoki est plus frais et plus citronne, le cedre du Japon plus profond et plus terreux. Ensemble, avec une touche de yuzu, ils reconstituent l'ambiance d'une foret japonaise en diffusion.
Les informations présentes sur OilsGuide.com sont données à titre informatif et ne remplacent en aucun cas un avis médical. Les huiles essentielles sont des substances actives qui peuvent présenter des risques. Consultez un professionnel de santé avant toute utilisation thérapeutique.