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Citrus bergamia
8-15€ / 10ml
La bergamota es un citrico misterioso, probablemente un hibrido natural entre limon y naranja amarga, aparecido en el sur de Italia. Calabria produce el 80% de la bergamota mundial, en una franja costera de apenas 100 km. Es el ingrediente estrella del te Earl Grey — segun la leyenda, el conde Grey habria recibido una mezcla de te perfumado con bergamota como obsequio de un mandarin chino en el siglo XIX. En perfumeria, la bergamota forma parte de la composicion del Agua de Colonia original creada en Colonia en 1709.
Unico AE citrico que contiene a la vez acetato de linalilo (relajante) y limoneno (tonico), la bergamota es un equilibrante singular: calma sin adormecer. Ojo, contiene furocumarinas (bergapteno) fuertemente fotosensibilizantes. Existen versiones FCF (sin furocumarinas) para la aplicacion cutanea.
Les propriétés listées reposent sur des études in vitro et/ou un usage traditionnel. Sauf mention contraire, elles n'ont pas été validées par des essais cliniques humains rigoureux. Ces informations ne constituent pas un avis médical.
Calmante
Apaise le système nerveux et réduit la tension mentale.
Uso tradicional
Antiseptica
Uso tradicional
Digestiva
Uso tradicional
La bergamota se usa principalmente en difusion y olfaccion por sus efectos sobre el estado de animo. Es uno de los pocos AE estudiados por su potencial antidepresivo. En masaje diluido al 2-3%, alivia las tensiones abdominales ligadas al estres. Para la aplicacion cutanea, conviene usar la version FCF (sin bergapteno). La version clasica es perfecta para difusion.
Adapté à la diffusion atmosphérique. 3-5 gouttes, 15-20 min maximum par heure. Ne pas diffuser en continu.
Diluer dans une huile végétale (5-10%). ATTENTION : ne pas s'exposer au soleil dans les 8h suivant l'application.
Non recommandé par voie orale. Utiliser exclusivement par voie cutanée ou en diffusion.
Les huiles essentielles suivantes se combinent particuli\u00e8rement bien avec bergamote pour renforcer ou compl\u00e9ter ses effets :
Sí, es uno de los cítricos más fotosensibilizantes debido a su alto contenido en bergapteno (furocumarina). No exponerse al sol en las 12 horas siguientes a una aplicación cutánea. Existen versiones sin bergapteno (bergamota FCF).
Es uno de sus usos mejor documentados. El acetato de linalilo que contiene tiene un efecto ansiolítico real. En difusión o en olfacción, reduce el estrés y mejora el humor. Algunos estudios la utilizan en entornos hospitalarios para reducir la ansiedad preoperatoria.
Sí, es la esencia de bergamota la que da al té Earl Grey su sabor característico. El fruto de la bergamota (Citrus bergamia) se cultiva casi exclusivamente en Calabria (Italia). La esencia utilizada en el té es la misma que en aromaterapia.
La información presente en OilsGuide.com se ofrece con fines informativos y no sustituye en ningún caso el consejo médico. Los aceites esenciales son sustancias activas que pueden presentar riesgos. Consulta a un profesional de la salud antes de cualquier uso terapéutico.