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Lavandula angustifolia
5-15€ / 10ml
La lavanda verdadera (Lavandula angustifolia) es LA reina de la aromaterapia — el AE mas empleado, mas estudiado y mas versatil del mundo. Crece en las laderas secas de la Provenza, entre 600 y 1800 m de altitud. Su nombre viene del latin 'lavare' (lavar) porque los romanos la usaban para perfumar sus banos. Rene-Maurice Gattefosse, padre de la aromaterapia moderna, descubrio sus propiedades cicatrizantes en 1910 al sumergir su mano quemada en un recipiente de AE de lavanda.
La lavanda verdadera contiene un equilibrio perfecto de linalol (calmante, antiinfeccioso) y de acetato de linalilo (relajante, antiespasmodico). Este equilibrio la convierte en un AE extraordinariamente polivalente: sueno, ansiedad, quemaduras, heridas, dolores, picaduras, eccema... Es el AE que hay que tener si solo se puede tener uno. Bien tolerada incluso pura en pequena superficie.
Les propriétés listées reposent sur des études in vitro et/ou un usage traditionnel. Sauf mention contraire, elles n'ont pas été validées par des essais cliniques humains rigoureux. Ces informations ne constituent pas un avis médical.
Relajante
Uso tradicional confirmado
Antiinflamatoria
Estudios in vitro (PubMed)
Cicatrizante
Uso tradicional
Antiespasmodica
Uso tradicional
La lavanda verdadera se emplea para TODO: sueno (difusion, almohada), estres (olfaccion, munecas), quemaduras y heridas (aplicacion pura), dolores (masaje diluido), cuidado cutaneo (en serum). Es el unico AE que se puede recomendar sin reservas a cualquier persona, incluidos ninos a partir de 3 meses (diluida). El AE imprescindible por excelencia.
Adapté à la diffusion atmosphérique. 3-5 gouttes, 15-20 min maximum par heure. Ne pas diffuser en continu.
Diluer dans une huile végétale avant application. Respecter les dosages recommandés selon la zone et le public.
Non recommandé par voie orale. Utiliser exclusivement par voie cutanée ou en diffusion.
Les huiles essentielles suivantes se combinent particuli\u00e8rement bien avec lavande vraie pour renforcer ou compl\u00e9ter ses effets :
La lavanda verdadera es uno de los aceites esenciales mejor tolerados. Sin embargo, siempre debe diluirse antes de la aplicación cutánea y está desaconsejada en bebés menores de 3 meses y mujeres embarazadas en el primer trimestre.
Difunda 5-6 gotas en un difusor 30 minutos antes de acostarse, o aplique 1-2 gotas diluidas en un aceite vegetal en las muñecas y el plexo solar. También puede depositar una gota directamente sobre la almohada.
La lavanda verdadera (Lavandula angustifolia) es más suave y más rica en linalol, mientras que el lavandín (Lavandula x intermedia) es un híbrido más alcanforado y más barato. En aromaterapia, se prefiere la lavanda verdadera por su finura y seguridad de uso.
Aunque a menudo se cita como utilizable pura, se recomienda siempre diluirla en un aceite vegetal (máx. 20%) para evitar toda sensibilización cutánea, sobre todo en uso repetido. Única excepción: una gota local sobre una quemadura leve o una picadura.
La información presente en OilsGuide.com se ofrece con fines informativos y no sustituye en ningún caso el consejo médico. Los aceites esenciales son sustancias activas que pueden presentar riesgos. Consulta a un profesional de la salud antes de cualquier uso terapéutico.