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Lippia citriodora
30-80€ / 10ml
Zitronen-Eisenkraut (Lippia citriodora) stammt aus Südamerika und wurde im 18. Jahrhundert von den Spaniern nach Europa gebracht. In Frankreich wird es im Süden angebaut und für Verdauungstees verwendet. Zitronen-Eisenkraut-Öl ist eines der teuersten auf dem Markt (30-80 €/10 ml), da die Destillationsausbeute extrem niedrig ist: Man braucht 5 bis 8 Tonnen Blätter für 1 Liter Öl. Deshalb wird es sehr häufig gefälscht — mit Lemongrass oder Litsea gestreckt (die viel billiger sind).
Zitronen-Eisenkraut enthält Citrale (wie die Litsea), aber auch einzigartige Sesquiterpene, die ihm eine überlegene entzündungshemmende und antidepressive Kraft gegenüber der Litsea verleihen. Vorläufige Studien haben eine Wirkung auf die Serotoninrezeptoren gezeigt. Es ist das Referenzöl gegen den 'Blues', aber sein Preis schränkt den täglichen Gebrauch ein.
Les propriétés listées reposent sur des études in vitro et/ou un usage traditionnel. Sauf mention contraire, elles n'ont pas été validées par des essais cliniques humains rigoureux. Ces informations ne constituent pas un avis médical.
Entzuendungshemmend
Traditionelle Anwendung
Stark beruhigend
Traditionelle Anwendung
Antidepressiv
Traditionelle Anwendung
Zitronen-Eisenkraut wird für Anwendungen reserviert, bei denen seine überlegene Wirksamkeit den Preis rechtfertigt: leichte Depression, chronische Entzündungen, ängstliche Schlaflosigkeit. Für Mückenschutz oder tägliche Entspannung ist die Litsea wirtschaftlicher. Lichtempfindlich und reizend, auf max. 1 % auf der Haut verdünnen. In reiner Olfaktion (am Fläschchen riechen) sofort beruhigend.
Adapté à la diffusion atmosphérique. 3-5 gouttes, 15-20 min maximum par heure. Ne pas diffuser en continu.
Diluer dans une huile végétale (5-10%). ATTENTION : ne pas s'exposer au soleil dans les 8h suivant l'application.
Non recommandé par voie orale. Utiliser exclusivement par voie cutanée ou en diffusion.
Les huiles essentielles suivantes se combinent particuli\u00e8rement bien avec verveine citronnée pour renforcer ou compl\u00e9ter ses effets :
Was das Preis-Wirkungs-Verhältnis angeht: ja. Citrale (Neral + Geranial) und seltene Sesquiterpene verleihen ihr außergewöhnliche angstlösende und antidepressive Eigenschaften. In der Raumbeduftung oder auf dem Solarplexus ist die Wirkung kraftvoll und schnell.
Die Destillationsausbeute ist extrem gering: etwa 0,1% (1 Tonne Blätter für 1 Liter ätherisches Öl). Die Pflanze ist empfindlich und frostanfällig. Hauptproduzenten sind Marokko und Frankreich. 25-60 Euro pro 5 ml sind normal. Litsea cubeba ist die günstigere Alternative für die Raumbeduftung.
Ja, sie enthält photosensibilisierende Furocumarine. Innerhalb von 12 Stunden nach der Hautanwendung nicht in die Sonne gehen. Für Raumbeduftung und Inhalation kein Risiko. Am Abend angewendet ist diese Einschränkung leicht zu handhaben.
Die Informationen auf OilsGuide.com dienen ausschließlich der Information und ersetzen keinesfalls ärztlichen Rat. Ätherische Öle sind wirksame Substanzen, die Risiken bergen können. Konsultieren Sie vor jeder therapeutischen Anwendung eine medizinische Fachkraft.