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Satureja montana
8-18€ / 10ml
La sarriette des montagnes (Satureja montana) pousse dans les garrigues du sud de la France et de l'Espagne. Son nom latin 'Satureja' viendrait de 'satyre' car les Romains la consideraient comme aphrodisiaque (les satyres de la mythologie etant des creatures à l'appetit sexuel insatiable). En cuisine provençale, c'est une herbe aromatique indispensable — elle entre dans la composition du 'bouquet garni' et accompagne les legumes secs (d'ou son surnom de 'poivre d'âne'). En aromathérapie, c'est l'un des anti-infectieux les plus puissants.
La sarriette des montagnes contient 30-45% de carvacrol (comme l'origan compact), ce qui en fait un anti-infectieux majeur a spectre très large. Mais elle contient aussi 15-20% de thymol et de p-cymene, ce qui la rend potentiellement PLUS puissante que l'origan seul. C'est l'HE d'ultime recours pour les infections sévères. Les memes précautions s'appliquent : DERMOCAUSTIQUE, hepatotoxique, réservés aux adultes.
Les propriétés listées reposent sur des études in vitro et/ou un usage traditionnel. Sauf mention contraire, elles n'ont pas été validées par des essais cliniques humains rigoureux. Ces informations ne constituent pas un avis médical.
Anti-infectieuse majeure
Usage traditionnel
Immunostimulante
Soutient et renforce les défenses naturelles de l'organisme (données in vitro).
Usage traditionnel
Tonique générale
Usage traditionnel
La sarriette est l'ULTIME recours anti-infectieux. JAMAIS en première intention (commencer par le tea tree ou le ravintsara). Réservée aux adultes, cures de 5 jours maximum, toujours accompagnée d'un protecteur hépatique (citron, romarin a verbenone). JAMAIS pure sur la peau (brûlure chimique). JAMAIS en diffusion. C'est une HE de specialiste.
Non recommandé en diffusion. Privilégier l'application cutanée diluée ou l'inhalation contrôlée.
Diluer dans une huile végétale avant application. Respecter les dosages recommandés selon la zone et le public.
Non recommandé par voie orale. Utiliser exclusivement par voie cutanée ou en diffusion.
1 gte sarriette + 2 gttes tea tree + 2 gttes citron dans 1 c.s. HV, en friction thoracique, max 5 jours.
1 gte sarriette dans une gelule avec HV, 3x/jour pendant 3 jours. AVIS aromathérapeute obligatoire.
1 gte sarriette + 2 gttes épinette noire dans 1 c.s. HV, masser le bas du dos le matin.
Les huiles essentielles suivantes se combinent particuli\u00e8rement bien avec sarriette des montagnes pour renforcer ou compl\u00e9ter ses effets :
C'est l'un des anti-infectieux les plus puissants avec l'origan. Le carvacrol et le thymol sont bactéricides, virucides et fongicides à large spectre. Réservée aux infections sévères de l'adulte, en cure courte (7 jours max), sous conseil professionnel.
Oui si mal utilisée. Le carvacrol est dermocaustique (brûle la peau pure), hépatotoxique en cure longue. Toujours diluer à 5% max dans une HV. Accompagner d'un protecteur hépatique (citron). Interdite enfants, femmes enceintes, insuffisance hépatique.
Profils très proches (tous deux riches en carvacrol). La sarriette est souvent légèrement plus douce et mieux tolérée. L'origan est généralement plus concentré en carvacrol. En pratique, les deux sont quasi interchangeables pour les infections sévères.
Les informations présentes sur OilsGuide.com sont données à titre informatif et ne remplacent en aucun cas un avis médical. Les huiles essentielles sont des substances actives qui peuvent présenter des risques. Consultez un professionnel de santé avant toute utilisation thérapeutique.