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Pinus sylvestris
5-10€ / 10ml
Le pin sylvestre est l'arbre le plus répandu d'Eurasie — on le trouve de l'Ecosse à la Siberie. Les peuples nordiques utilisaient sa résine et ses aiguilles depuis des millenaires pour purifier l'air des habitations et traiter les infections respiratoires. En Finlande, les saunas traditionnels utilisent des branches de pin pour fouetter la peau (vihta), ce qui libéré les essences aromatiques. L'HE de pin sylvestre est un tonique general et respiratoire, surnommée 'l'HE du matin' pour son effet stimulant.
Riche en alpha et beta-pinene (d'ou le nom 'pin'), le pin sylvestre se distingue de l'épinette noire et du sapin baumier par son action tonique plus prononcée sur les glandes surrenales. C'est l'HE de la fatigue profonde, du 'coup de pompe' hivernal. Son odeur fraîche et forestière est immediatement reconnaissable et universellement associée à la proprete (elle entre dans la composition de nombreux produits menagers).
Les propriétés listées reposent sur des études in vitro et/ou un usage traditionnel. Sauf mention contraire, elles n'ont pas été validées par des essais cliniques humains rigoureux. Ces informations ne constituent pas un avis médical.
Expectorante
Facilite l'évacuation du mucus des voies respiratoires.
Usage traditionnel
Antiseptique respiratoire
Usage traditionnel
Tonique générale
Usage traditionnel
Le pin sylvestre est un stimulant puissant — a éviter le soir. En diffusion matinale, il 'reveille' et donne de l'énergie pour la journée. En massage thoracique, il aide a dégager les bronches. Pour la fatigue surrenalienne, l'application classique est 2 gouttes diluées dans de l'HV, massees sur la zone des reins (surrenales) le matin. Son prix abordable en fait une HE du quotidien hivernal.
Adapté à la diffusion atmosphérique. 3-5 gouttes, 15-20 min maximum par heure. Ne pas diffuser en continu.
Diluer dans une huile végétale avant application. Respecter les dosages recommandés selon la zone et le public.
Non recommandé par voie orale. Utiliser exclusivement par voie cutanée ou en diffusion.
2 gttes pin sylvestre + 1 gte menthe poivree + 2 gttes citron en diffusion, 15 min au reveil.
2 gttes pin + 2 gttes eucalyptus radie + 1 gte ravintsara dans 1 c.s. HV, masser le thorax.
3 gttes pin + 2 gttes gaultherie dans 1 c.s. HV arnica, masser les muscles.
Les huiles essentielles suivantes se combinent particuli\u00e8rement bien avec pin sylvestre pour renforcer ou compl\u00e9ter ses effets :
Oui, c'est un tonique général réputé pour stimuler les surrénales et lutter contre la fatigue. 2 gouttes diluées dans le bas du dos (zone surrénale) le matin. Son parfum forestier frais est immédiatement revigorant en diffusion.
C'est même l'un de ses meilleurs usages. Il purifie l'air, dégage les voies respiratoires et crée une atmosphère de forêt de pins. 4-5 gouttes seules ou mélangées avec de l'eucalyptus radié et du citron. Bien toléré en diffusion.
En diffusion, il est généralement bien toléré dès 6 ans. En application cutanée, toujours bien diluer (5-10%) car l'alpha-pinène peut être irritant pour les peaux sensibles. Déconseillé chez l'asthmatique.
Les informations présentes sur OilsGuide.com sont données à titre informatif et ne remplacent en aucun cas un avis médical. Les huiles essentielles sont des substances actives qui peuvent présenter des risques. Consultez un professionnel de santé avant toute utilisation thérapeutique.