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Nardostachys jatamansi
15-35€ / 10ml
Le nard de l'Himalaya (Nardostachys jatamansi) est l'une des plantes aromatiques les plus anciennes et les plus sacrees. Dans la Bible, c'est le parfum que Marie-Madeleine a utilisé pour oindre les pieds de Jesus — un flacon de nard valait un an de salaire d'un ouvrier. En médecine ayurvedique, le nard (jatamansi) est utilisé depuis 3000 ans pour les troubles du sommeil et l'épilepsie. La planté pousse exclusivement dans l'Himalaya, entre 3000 et 5000 m d'altitude, au Nepal et dans le nord de l'Inde. L'espece est classée CITES (Annexe II) car menacee par la surrécolte.
Le nard contient de la jatamansone, une molecule unique dans le monde des HE, aux propriétés sédatives et équilibrantes cardiaques. C'est l'une des rares HE pour lesquelles l'usage en cardiologie aromatique est documenté (tachycardie, arythmie légère, hypertension). Son odeur est très particulière — terreuse, musquee, animale — et ne plait pas a tout le monde, mais elle est profondement apaisante pour le système nerveux.
Les propriétés listées reposent sur des études in vitro et/ou un usage traditionnel. Sauf mention contraire, elles n'ont pas été validées par des essais cliniques humains rigoureux. Ces informations ne constituent pas un avis médical.
Calmante profonde
Usage traditionnel
Harmonisante cardiaque
Usage traditionnel
Régénératrice cutanée
Usage traditionnel
Le nard est une HE 'lourde' — quelques gouttes suffisent. Son usage principal est le sommeil profond et l'apaisement du système cardiovasculaire. 1 goutte sur l'oreiller ou sous la voute plantaire le soir est l'usage classique. Son odeur forte peut être atténuée en l'associant à la lavande. C'est une HE de connaisseur, pas une HE du quotidien.
Adapté à la diffusion atmosphérique. 3-5 gouttes, 15-20 min maximum par heure. Ne pas diffuser en continu.
Diluer dans une huile végétale avant application. Respecter les dosages recommandés selon la zone et le public.
Non recommandé par voie orale. Utiliser exclusivement par voie cutanée ou en diffusion.
1 gte nard + 2 gttes lavande sur l'oreiller.
1 gte nard + 1 gte ylang sur le plexus solaire, 2x/jour.
1 gte nard sous la voute plantaire avant le coucher.
Les huiles essentielles suivantes se combinent particuli\u00e8rement bien avec nard de l'himalaya pour renforcer ou compl\u00e9ter ses effets :
C'est l'un des sédatifs les plus puissants en aromathérapie. Le jatamansone agit sur les récepteurs GABA du cerveau, favorisant un sommeil profond et réparateur. 1-2 gouttes sur les poignets ou le plexus solaire le soir. Son parfum terreux et musqué n'est pas apprécié de tous — mélangez-le avec de la lavande.
Oui, c'est la même plante. Le nard (Nardostachys jatamansi) est mentionné dans la Bible comme un parfum précieux utilisé pour oindre. Marie-Madeleine aurait oint les pieds de Jésus avec du nard. Il était aussi utilisé en Égypte ancienne et en médecine ayurvédique.
Oui, la plante est classée en annexe II de la CITES (espèces vulnérables). La surrécolte dans les montagnes du Népal menace les populations sauvages. Privilégiez les fournisseurs qui certifient une récolte durable et éthique.
Les informations présentes sur OilsGuide.com sont données à titre informatif et ne remplacent en aucun cas un avis médical. Les huiles essentielles sont des substances actives qui peuvent présenter des risques. Consultez un professionnel de santé avant toute utilisation thérapeutique.