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Mentha arvensis
4-8€ / 10ml
La menthe des champs (Mentha arvensis) est cultivée principalement en Inde et en Chine comme source industrielle de menthol naturel. Contrairement à la menthe poivree européenne, c’est la plus riche en menthol de toutes les menthes — jusqu’à 90% après cristallisation. En Inde, elle est cultivée a grande echelle dans l’Uttar Pradesh depuis les années 1960.
Teneur en menthol beaucoup plus élevée que la menthe poivree (70-90% vs 30-45%) et absence quasi totale de menthone. Produit plus brut, plus rafraichissant mais aussi plus irritant. Surtout utilisée pour l’extraction de menthol cristallise. L’HE entière est moins courante en aromathérapie.
Les propriétés listées reposent sur des études in vitro et/ou un usage traditionnel. Sauf mention contraire, elles n'ont pas été validées par des essais cliniques humains rigoureux. Ces informations ne constituent pas un avis médical.
Antalgique puissante (effet froid)
Usage traditionnel
Anti-migraineuse
Usage traditionnel
Digestive
Facilite la digestion, réduit les ballonnements et les spasmes intestinaux.
Usage traditionnel
Réservée aux utilisateurs avertis cherchant un effet froid plus puissant que la menthe poivree. Excellente dans les préparations pour sportifs. Plus irritante, interdite enfants moins de 12 ans, enceintes, épileptiques. Toujours diluer fortement (5% max). Bon rapport qualité-prix.
Adapté à la diffusion atmosphérique. 3-5 gouttes, 15-20 min maximum par heure. Ne pas diffuser en continu.
Diluer dans une huile végétale avant application. Respecter les dosages recommandés selon la zone et le public.
Non recommandé par voie orale. Utiliser exclusivement par voie cutanée ou en diffusion.
2 gttes menthe des champs dans 1 c.s. gel aloe vera, sur les muscles.
1 gte très diluée sur chaque tempe.
5 gttes + 10 gttes cypres dans 100 ml hydrolat de menthe.
respirer directement au flacon.
Les huiles essentielles suivantes se combinent particuli\u00e8rement bien avec menthe des champs pour renforcer ou compl\u00e9ter ses effets :
En termes de menthol, oui — 70-90% contre 30-45% pour la poivrée. L'effet rafraîchissant et antalgique est donc plus intense. Mais elle est aussi plus irritante et moins équilibrée. La menthe poivrée reste préférée en aromathérapie pour son profil plus harmonieux.
Oui, mais la majorité de la production mondiale (Inde, Chine) sert à extraire le menthol cristallisé pour l'industrie pharmaceutique et alimentaire. L'HE entière est un sous-produit. Le menthol de vos pastilles, chewing-gums et crèmes vient souvent de la menthe des champs.
Oui, en plus strict. Interdite enfants moins de 12 ans (risque de spasme laryngé plus élevé), femmes enceintes, épileptiques. Toujours diluer fortement (5% max). Préférer la menthe poivrée pour un usage courant.
Les informations présentes sur OilsGuide.com sont données à titre informatif et ne remplacent en aucun cas un avis médical. Les huiles essentielles sont des substances actives qui peuvent présenter des risques. Consultez un professionnel de santé avant toute utilisation thérapeutique.