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Inula graveolens
20-40€ / 10ml
L'inule odorante (Inula graveolens) pousse en Corse et en Sardaigne, dans les maquis et les anciennes friches. Ne pas la confondre avec la grande aunee (Inula helenium), une planté différente et plus toxique. L'inule odorante est surnommée la 'reine de la mucolyse' en aromathérapie — elle est considérée comme le mucolytique le plus puissant du monde végétal, capable de fluidifier les sécrétions bronchiques les plus épaisses.
L'inule odorante contient de l'acetate de bornyle et du borneol, mais c'est surtout ses lactones sesquiterpeniques qui la rendent unique. Ces lactones sont des mucolytiques d'une puissance exceptionnelle, supérieurs a tous les autres mucolytiques aromatiques. C'est pourquoi l'inule est réservée aux bronchites chroniques avec encombrement sévère — une situation ou les HE classiques (eucalyptus, ravintsara) ne suffisent plus.
Les propriétés listées reposent sur des études in vitro et/ou un usage traditionnel. Sauf mention contraire, elles n'ont pas été validées par des essais cliniques humains rigoureux. Ces informations ne constituent pas un avis médical.
Mucolytique exceptionnelle
Usage traditionnel
Antispasmodique bronchique
Usage traditionnel
L'inule odorante est une HE de SPECIALISTE. Elle ne s'utilisé PAS en première intention. Son indication est la bronchite chronique avec encombrement persistant, quand les HE classiques ne suffisent plus. Toujours sous supervision d'un aromathérapeute. Interdite chez les enfants, les femmes enceintes et les personnes allergiques aux Asteracees.
Non recommandé en diffusion. Privilégier l'application cutanée diluée ou l'inhalation contrôlée.
Diluer dans une huile végétale avant application. Respecter les dosages recommandés selon la zone et le public.
Non recommandé par voie orale. Utiliser exclusivement par voie cutanée ou en diffusion.
1 gte inule + 2 gttes eucalyptus radie + 1 gte myrte rouge dans 1 c.s. HV, masser le thorax 2x/jour. AVIS aromathérapeute recommandé.
1 gte inule en inhalation sèche (sur un mouchoir), respirer profondement.
l'inule est parfois utilisée en complement de la kinesitherapie respiratoire.
Les huiles essentielles suivantes se combinent particuli\u00e8rement bien avec inule odorante pour renforcer ou compl\u00e9ter ses effets :
C'est probablement la meilleure HE mucolytique qui existe. L'acétate de bornyle et le bornéol fluidifient les sécrétions bronchiques de manière exceptionnelle. 2 gouttes diluées en friction sur le thorax lors de bronchites encombrantes, quand les autres HE ne suffisent pas.
Non. L'inule odorante (Inula graveolens) est une plante corse/sarde, différente de la grande aunée (Inula helenium) qui contient des lactones potentiellement allergisantes. Vérifiez toujours le nom latin. L'inule odorante de Corse est la référence en aromathérapie.
La plante ne pousse qu'en Corse et en Sardaigne, dans des zones limitées. Le rendement de distillation est faible. C'est une HE rare et spécialisée (20-40€ les 10ml) mais quelques gouttes suffisent — elle est très efficace à faible dose.
Les informations présentes sur OilsGuide.com sont données à titre informatif et ne remplacent en aucun cas un avis médical. Les huiles essentielles sont des substances actives qui peuvent présenter des risques. Consultez un professionnel de santé avant toute utilisation thérapeutique.