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Foeniculum vulgare var. dulce
5-12€ / 10ml
Le fenouil doux est utilisé depuis l'Antiquite — les gladiateurs romains en mangeaient avant les combats pour se donner de la force et du courage. Hippocrate le prescrivait aux nourrices pour stimuler la lactation, un usage toujours présent en phytothérapie. Son nom latin Foeniculum vient de 'foenum' (foin) car il poussait dans les prairies. Les Chinois l'utilisent depuis 3000 ans en médecine traditionnelle pour les troubles digestifs. Le fenouil doux (var. dulce) se distingue du fenouil amer (var. amara) par sa douceur et sa moindre toxicité.
Le fenouil doux contient 70-80% de trans-anethole, une molecule aux propriétés œstrogène-like puissantes. C'est pourquoi il est traditionnellement utilisé pour stimuler la lactation et reguler les cycles feminins. Mais cette meme propriété le rend strictement interdit en cas de cancer hormono-dependant, chez les épileptiques (l'anethole est pro-convulsivant) et chez les enfants de moins de 6 ans.
Les propriétés listées reposent sur des études in vitro et/ou un usage traditionnel. Sauf mention contraire, elles n'ont pas été validées par des essais cliniques humains rigoureux. Ces informations ne constituent pas un avis médical.
Digestive
Facilite la digestion, réduit les ballonnements et les spasmes intestinaux.
Usage traditionnel
Antispasmodique
Calme les contractions musculaires involontaires, digestives ou respiratoires.
Usage traditionnel
Galactogène
Usage traditionnel
Le fenouil doux s'utilisé principalement pour les troubles digestifs (ballonnements, gaz, digestion lente) en massage abdominal dilué à 5%. C'est aussi un galactogene (stimule la lactation) mais l'usage en allaitement nécessité un avis medical. Son usage est PONCTUEL uniquement — pas de cure prolongee à cause de l'anethole.
Adapté à la diffusion atmosphérique. 3-5 gouttes, 15-20 min maximum par heure. Ne pas diffuser en continu.
Diluer dans une huile végétale avant application. Respecter les dosages recommandés selon la zone et le public.
Non recommandé par voie orale. Utiliser exclusivement par voie cutanée ou en diffusion.
1 gte fenouil + 1 gte menthe poivree dans 1 c.c. HV, masser le ventre en cercles après le repas.
1 gte fenouil dans 30 ml HV amande douce, masser le ventre du bebe en cercles très doux — UNIQUEMENT sur avis pediatre.
1 gte fenouil + 1 gte sauge sclaree dans 1 c.c. HV, masser le bas-ventre (hors grossesse et hors cancer hormonal).
Les huiles essentielles suivantes se combinent particuli\u00e8rement bien avec fenouil doux pour renforcer ou compl\u00e9ter ses effets :
C'est l'une de ses indications principales. Le trans-anéthole (70-80%) est un puissant antispasmodique digestif qui calme ballonnements, flatulences et spasmes intestinaux. 1 goutte dans du miel après le repas. Très utilisé en médecine traditionnelle méditerranéenne depuis l'Antiquité.
C'est un usage traditionnel répandu. Le trans-anéthole a un effet œstrogen-like qui peut stimuler la production de lait. Cependant, cet usage est controversé et déconseillé sans avis médical en raison du risque de passage dans le lait maternel et de l'effet hormonal.
Le trans-anéthole est œstrogénique. Le fenouil doux est contre-indiqué en cas de cancer hormono-dépendant (sein, utérus, ovaire), d'endométriose, de fibromes, chez les femmes enceintes et les enfants de moins de 6 ans. Il peut aussi provoquer des convulsions à forte dose chez l'épileptique.
Les informations présentes sur OilsGuide.com sont données à titre informatif et ne remplacent en aucun cas un avis médical. Les huiles essentielles sont des substances actives qui peuvent présenter des risques. Consultez un professionnel de santé avant toute utilisation thérapeutique.