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Mentha spicata
5-10€ / 10ml
La menta verde (Mentha spicata) es la menta mas empleada en la cocina — es la del te de menta marroqui, del tabule libanes, de la salsa de menta inglesa y del mojito. Su sabor es mas suave y mas 'dulce' que el de la menta piperita (que 'pica' y 'hiela'). Originaria de la region mediterranea, se cultiva en todo el mundo. En la medicina tradicional arabe, el te de menta verde es EL remedio digestivo por excelencia.
La menta verde contiene un 50-70% de carvona (no mentol). La carvona es una cetona mucolitica y digestiva, pero menos agresiva que el mentol. Eso convierte a la menta verde en una alternativa mas suave a la menta piperita para los ninos y las personas sensibles. Pero ojo: como cetona, es neurotoxica a dosis altas — uso moderado.
Les propriétés listées reposent sur des études in vitro et/ou un usage traditionnel. Sauf mention contraire, elles n'ont pas été validées par des essais cliniques humains rigoureux. Ces informations ne constituent pas un avis médical.
Digestiva
Uso tradicional
Mucolitica
Uso tradicional
Tonica
Uso tradicional
La menta verde se emplea como mucolitico y digestivo, mas suave que la menta piperita. Util en ninos a partir de 6 anos (en adultos, la menta piperita es mas eficaz). En cocina, 1 gota basta para aromatizar una bebida o un plato. Uso moderado a causa de la carvona (cetona). Contraindicada en embarazadas y ninos menores de 6 anos.
Adapté à la diffusion atmosphérique. 3-5 gouttes, 15-20 min maximum par heure. Ne pas diffuser en continu.
Diluer dans une huile végétale avant application. Respecter les dosages recommandés selon la zone et le public.
Non recommandé par voie orale. Utiliser exclusivement par voie cutanée ou en diffusion.
Les huiles essentielles suivantes se combinent particuli\u00e8rement bien avec menthe verte pour renforcer ou compl\u00e9ter ses effets :
La hierbabuena (Mentha spicata) contiene carvona (sin mentol), lo que la hace mucho más suave que la menta piperita. Sin riesgo de espasmo laríngeo en niños. Utilizable a partir de los 3 años. Más suave para la digestión y con un aroma más dulce.
Sí, es la 'menta de los niños'. A diferencia de la menta piperita (mentol, peligrosa antes de los 6 años), la hierbabuena contiene carvona que no es tóxica para los niños. A partir de los 3 años, puede usarse diluida para problemas digestivos. Una buena elección familiar.
Sí, el sabor típico del chicle es hierbabuena (carvona). La menta piperita tiene un sabor más frío y más intenso (mentol). En cocina, 1 gota de aceite esencial de hierbabuena añade una nota fresca a bebidas, postres y ensaladas.
La información presente en OilsGuide.com se ofrece con fines informativos y no sustituye en ningún caso el consejo médico. Los aceites esenciales son sustancias activas que pueden presentar riesgos. Consulta a un profesional de la salud antes de cualquier uso terapéutico.