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Zingiber officinale
6-15€ / 10ml
Ingwer wird seit über 5000 Jahren in der traditionellen chinesischen und ayurvedischen Medizin verwendet. Konfuzius nahm ihn zu jeder Mahlzeit. Chinesische und griechische Seefahrer nahmen ihn gegen Seekrankheit mit — ein bis heute gültiger Einsatz. Das englische Wort 'ginger' stammt vom Sanskrit 'sringavera' (in Form eines Hirschgeweihs, bezogen auf die Form des Rhizoms). Marco Polo entdeckte im 13. Jahrhundert die riesigen Ingwerplantagen in China. Heute ist es eines der am meisten konsumierten Gewürze der Welt.
Ingweröl wird vom Zingiberen dominiert, einem Sesquiterpen, das für seine Anti-Übelkeits- und Verdauungseigenschaften verantwortlich ist. Anders als frischer Ingwer (reich an Gingerolen) verliert das ätherische Öl bei der Destillation einen Teil des 'scharfen/wärmenden' Effekts. Die Anti-Übelkeit-Wirkung bleibt jedoch erhalten und ist der häufigste Einsatz in der Aromatherapie.
Les propriétés listées reposent sur des études in vitro et/ou un usage traditionnel. Sauf mention contraire, elles n'ont pas été validées par des essais cliniques humains rigoureux. Ces informations ne constituent pas un avis médical.
Verdauungstonisierend
Traditionelle Anwendung
Gegen Uebelkeit
Traditionelle Anwendung
Entzuendungshemmend
Traditionelle Anwendung
Ingweröl wird hauptsächlich bei Verdauungsstörungen und Übelkeit eingesetzt. Die direkte Olfaktion (am Fläschchen oder Taschentuch riechen) ist die wirksamste Methode gegen Übelkeit. In Bauchmassage mit 5 % verdünnt, fördert es die Verdauung. Bei Gelenkschmerzen ergänzt es sich gut mit entzündungshemmenden Ölen (Zitronen-Eukalyptus, Wintergrün). Sein warmer, würziger Duft macht es auch zu einer beliebten Zutat in der Herrenparfümerie.
Adapté à la diffusion atmosphérique. 3-5 gouttes, 15-20 min maximum par heure. Ne pas diffuser en continu.
Diluer dans une huile végétale avant application. Respecter les dosages recommandés selon la zone et le public.
Non recommandé par voie orale. Utiliser exclusivement par voie cutanée ou en diffusion.
Les huiles essentielles suivantes se combinent particuli\u00e8rement bien avec gingembre pour renforcer ou compl\u00e9ter ses effets :
Das ist eine der am besten wissenschaftlich belegten Indikationen. Ingwer wirkt gegen Reisekrankheit, Schwangerschaftsübelkeit (nur als Inhalation!) und postoperative Übelkeit. 1 Tropfen auf ein Taschentuch und bei Bedarf daran riechen.
In verdünnter Massage ist Ingwer wärmend und muskelentspannend. Zingiberen und Beta-Sesquiphellandren wirken entzündungshemmend. Ideal bei Muskel- und Gelenkschmerzen sowie Steifheit durch Kälte.
Das ist sein traditioneller Ruf in vielen Kulturen. Ingweröl ist wärmend und anregend, was zum Effekt beitragen mag. Als Unterbauchmassage oder in der Raumbeduftung, gern kombiniert mit Ylang-Ylang und Sandelholz.
Die Informationen auf OilsGuide.com dienen ausschließlich der Information und ersetzen keinesfalls ärztlichen Rat. Ätherische Öle sind wirksame Substanzen, die Risiken bergen können. Konsultieren Sie vor jeder therapeutischen Anwendung eine medizinische Fachkraft.